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LAS 2 CLAVES
PARA SUPERAR CON ÉXITO LA ANSIEDAD

¿Quieres vivir relajada y disfrutar de tu vida? 

Me llamo Esther Bisbal y soy coach Wingwave® 

experta en ansiedad, miedos y fobias. 

Trabajo con personas que quieren vivir relajadas, sentirse seguras de sí mismas y disfrutar de sus vidas.

El 90% de las personas con las que he trabajado han conseguido superar con éxito la ansiedad en sólo 6 sesiones.

¿Quieres ser tú una de ellas?

“Más de diez años padeciendo ansiedad, ataques de pánico, etc., y con tan sólo unas sesiones se acabó la tormenta!!! Además también tenía miedo a volar y de hecho gracias a ti ya puedo viajar. ”

Naira Ciruela

“Tuve un accidente de coche y creí que jamás volvería a conducir. Y por increíble que me pareciera en un principio he vuelto a conducir. Inmensamente agradecida.”

Noemí Clarés

Cómo Relajarte
en 6 Pasos

Descárgate ahora esta práctica guía que te ayudará a relajarte en

los momentos que más lo necesitas.


¿Vives alguna de estas Situaciones?

Ansiedad

¿Te sientes angustiada/o o nerviosa/o?

¿Te dan ataques de pánico?

¿Hay algo que te obsesiona?

Decir ¡NO!

¿Eres capaz de decirle a tu jefe que no haces horas extras?

¿Sabes decir “no” y mantenerte firme?

Miedo a Conducir

¿Te entran sudores, mareos o temblores al conducir?

¿Te da miedo conducir por autopista, entrar en un túnel, estar en un atasco o no tener sitio donde parar?

Ansiedad con la Comida

¿Sientes un impulso que te obliga a comer y que no puedes frenar?

¿Y luego te sientes culpable por haberte pegado un atracón?

Fobia a Salir a la Calle

¿Te da miedo salir de tu casa?

¿Lo pasas fatal o te agobia ir a sitios donde hay mucha gente?

Miedo a la Muerte / a Enfermar

¿Te da mucho miedo morir?

¿Te angustias con cualquier síntoma que notas porque piensas que tienes Cáncer?

Mal Humor

¿Te enfadas con tus hijos y/o con tu pareja más de lo que te gustaría y luego te sientes fatal por ello, pero no puedes evitarlo?

Pánico Escénico

¿Sientes un nudo en la garganta, te tiembla la voz o te pones roja/o cuando hablas o actúas delante de otras personas?

Miedo a Volar

¿Te entran sudores, palpitaciones o escalofríos cada vez que vuelas en avión?

¿O has dejado de volar en avión por miedo?

Insomnio

¿Te cuesta dormir?

¿Te despiertas varias veces en la noche?

¿Te levantas cansada/o?

Fobia a Animales

¿Hay algún animal que te dé miedo?

¿Qué cosas has dejado de hacer a causa de este miedo?

¿Te dan miedo los perros, los gatos, las arañas…?

Baja Autoestima

¿Te sientes menos que los demás?

¿Sientes que no te mereces ser feliz?

¿Pones a todo el mundo por delante de ti?

Miedo a quedarte Sola

¿Has roto con tu pareja y lo estás pasando fatal?

¿Piensas que no vas a volver a encontrar a alguien que te quiera?

¿Te da miedo quedarte sóla/o?

Ansiedad y Embarazo

¿Te angustia no quedarte embarazada mientras ves a tus amigas que sí lo consiguen?

¿Te da miedo no conseguirlo?

O, ¿te da miedo abortar, el tratamiento de fertilidad o el parto?

¿Tienes Otra Fobia o Miedo?

¿Subir en ascensor?

¿Bañarte en el mar o en la piscina?

¿Conocer gente nueva?

¿Emprender un negocio?

¿Casarte o divorciarte?

¿Tener hijos?

¿Quieres superarlo?

El 90% de las personas con las que he trabajado han conseguido superar con éxito la ansiedad y sentirse tranquilas y relajadas en sólo 6 sesiones

 

Decidí hacer sesiones con Esther porque me sentía bloqueada, no lograba tener claro por dónde arrancar laboralmente un proyecto personal, lo cual me generaba mucha frustración e inseguridad.

Durante las sesiones con Wingwave® se fueron liberando muchas de esas emociones que me paralizaban, las mismas sesiones eran realmente liberadoras y relajantes. Y lo que ocurrió es que surgió en mí una claridad natural.

Ya estoy trabajando en mi proyecto, entusiasmada, enfocada, y con claridad, y tengo la seguridad en mí misma de que va a funcionar. Muy agradecida por un cambio tan rápido y tan transformador.

Andrea Aguilar

 

Desde luego hay un antes y un después de haber realizado las sesiones de coaching emocional. Hacía años que vivía con miedos que creía superados y que curiosamente al empezar al realizar las sesiones por otro motivo, surgieron de lo más profundo. Hablo del miedo a que el cáncer volviera a hacer aparición. Después de la primera sesión y durante un par de días, mi cuerpo solo me pedía respirar profundamente una y otra vez, sin miedo al dolor, ya que esa fue una de las secuelas que me quedaron después de la operación a la que me sometí. Gracias a las sesiones posteriores, fuimos trabajando y mejorando aspectos que entrelazan todos esos diferentes sentimientos. A día de hoy, me siento liberada, como se suele decir, como si me hubiera quitado un gran peso de encima que sabía que existía, pero que no era consciente de por qué.

T.B.

¡Te invito a que trabajemos juntas para

que tú también lo consigas!

¿Quieres saber cuál es tu nivel de ansiedad?